Журнал

Фитнес - это оздоровительная методика, позволяющая изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат. Она включает в себя физические тренировки в сочетании с диетой, которые подбираются индивидуально

Что пить после тренировки?

Вопрос о том, что пить после тренировки, интересует всех, кто занимается спортом – и профессиональных спортсменов, и сторонников здорового образа жизни. Специалисты утверждают, что после тренировки лучше всего пить фруктовые и овощные соки... ДАЛЕЕ