Научная статья о полезном свойстве соков для здоровья зубов.
Назад

Полезные свойства соков для здоровья зубов

Очень часто можно услышать, что соки вредны – якобы от них портятся зубы. На самом ли деле это так?

Дадим слово ученым – специалистам из Нидерландов. Голландские исследователи с фактами в руках доказывают, что между употреблением фруктовых соков и возникновением кариеса не существует прямой взаимосвязи! Самое распространенное заболевание зубов провоцируется не содержащимися в соках сахарами и кислотами, а плохой гигиеной полости рта – в первую очередь. И во вторую – слишком частыми приемами пищи и «перекусами».

Именно поэтому, вместо того, чтобы избегать соков как «кариесных провокаторов», стоит задуматься о том, как оптимизировать свой режим питания. И как содержать рот в чистоте – благо, сегодня с этим сложностей нет. Зубочистки, зубные нити, щетки, проникающие в самые труднодоступные места и разнообразные пасты – весь этот «арсенал» помогает избежать проблем с зубами.

Соки же пить не только можно, но и нужно. Поскольку, как оказалось, в них содержатся особые вещества – полифенолы. И они как раз оказывают только положительное влияние на здоровье зубов. 

поделиться
ВАМ ТАКЖЕ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО:
От соков полнеют? Диета с соком или без?
0
Диета
От соков полнеют? Диета с соком или без?
Самые полезные соки для фитнеса и тренировок
0
Фитнес
Самые полезные соки для фитнеса и тренировок
Красные ягоды и фрукты Кладезь антиоксидантов
0
Красота и здоровье
Красные ягоды и фрукты Кладезь антиоксидантов