Рецепт: Салат из киноа с кунжутом.
  • Хорошее настроение
    Сочные
    новости:
    Твое хорошее
    настроение
  • Позитивная картина дня
    Сочные
    новости:
    Позитивная
    картина дня
  • Выжми позитив
    Сочные
    новости:
    выжми
    позитив
  • Думай о приятном
    Сочные
    новости:
    Думай только
    о приятном
  • Заряд оптимизма
    Сочные
    новости:
    Самые
    вкусные
    истории
Назад
Салат из киноа с кунжутом

Салат из киноа с кунжутом

Киноа – 300 г
Апельсиновый сок – 100 мл
Тертый имбирь и чеснок - по 1 ч. ложке
Зеленые листья горчицы – 120 г
Зеленый лук мелко нарезанный – 60 г
Морковь мелко нарезанная – 120 г
Соевый соус и кунжутное масло 

Приготовление:

Довести до кипения среднюю кастрюлю подсоленной воды. Добавить крупу киноа и варить до мягкости, около 15 минут. Слить воду. Пока варится крупа взбить вместе апельсиновый сок, имбирь, чеснок и столовую ложку соевого соуса. Продолжайте взбивать и влейте столовую ложку кунжутного масла. Смешайте в большой миске горчицу, зеленый лук, морковь и киноа. Перемешайте с заправкой.

Приятного аппетита!

поделиться
ВАМ ТАКЖЕ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО:
Зеленый соус сальса
0
заправки и соусы
Зеленый соус сальса
Салат из курицы с апельсиновым соком
0
Салаты
Салат из курицы с апельсиновым соком
Суп фасолевый с гранатовым соком
0
Супы
Суп фасолевый с гранатовым соком