- 1 стакан (250 мл) апельсинового сока позволяет обеспечить почти полностью ежедневную потребность организма в витамине С
- Из черной смородины, вишни, клюквы получаются соки с терпким и кислым вкусом, поэтому их смешивают с другими соками, например, яблочным, или делают нектары и морсы
- В календаре неофициальных праздников есть Международный день сока. В разных странах мира его отмечаются в разное время, в России это третья суббота сентября
- Соки с мякотью содержат пектины, необходимые для улучшения работы желудочно-кишечного тракта
- Фруктовые соки содержат все минералы и витамины тех фруктов, из которых они получены, а щадящая термообработка при производстве соков позволяет сохранить эти полезные вещества
- Витамин Е содержится в семечках томатов, а поскольку при производстве измельчают и отжимают целые томаты, томатный сок является источником витамина Е
- Полстакана морковного сока содержит суточную норму провитамина А - бета-каротина
- Соки используются в приготовлении многих блюд. Добавление соков не только насыщает блюда полезными веществами, но и по-новому расставляет вкусовые акценты
- Самый диетический сок из овощных – томатный, а из фруктовых – грейпфрутовый
- Соки содержат натуральные сахара (глюкозу, фруктозу, сахарозу). Интересно, что в каждом соке соотношение сахаров разное
- Во фруктовые соки не добавляют сахара. В них содержатся только натуральные сахара фруктов
- Соки содержат витамины, минералы, флавоноиды, пищевые волокна, органические кислоты и натуральные сахара. Они переходят в соки из фруктов и овощей, из которых они изготовлены
- Яблочный сок – самый популярный в России. На втором месте по популярности стоит апельсиновый, а из овощных - томатный сок
- Стакан фруктового сока равен одной порции фруктов
- Соки обладают высокой питательной плотностью и способствуют оптимизации питания человека
- Соки являются одним из основных источников поступления в организм витамина С
- В стакане томатного сока объемом 250 мл всего 50 килокалорий, поэтому томатный сок включен во многие диеты
- Витамин С содержится в большом количестве не только в цитрусовых соках, но и томатном соке
1 стакан (250 мл) апельсинового сока позволяет обеспечить почти полностью ежедневную потребность организма в витамине С
1 стакан (250 мл) апельсинового сока позволяет обеспечить почти полностью ежедневную потребность организма в витамине С
Наверх
Из черной смородины, вишни, клюквы получаются соки с терпким и кислым вкусом, поэтому их смешивают с другими соками, например, яблочным, или делают нектары и морсы
Из черной смородины, вишни, клюквы получаются соки с терпким и кислым вкусом, поэтому их смешивают с другими соками, например, яблочным, или делают нектары и морсы
Наверх
В календаре неофициальных праздников есть Международный день сока. В разных странах мира его отмечаются в разное время, в России это третья суббота сентября
В календаре неофициальных праздников есть Международный день сока. В разных странах мира его отмечаются в разное время, в России это третья суббота сентября
Наверх
Соки с мякотью содержат пектины, необходимые для улучшения работы желудочно-кишечного тракта
Соки с мякотью содержат пектины, необходимые для улучшения работы желудочно-кишечного тракта
Наверх
Фруктовые соки содержат все минералы и витамины тех фруктов, из которых они получены, а щадящая термообработка при производстве соков позволяет сохранить эти полезные вещества
Фруктовые соки содержат все минералы и витамины тех фруктов, из которых они получены, а щадящая термообработка при производстве соков позволяет сохранить эти полезные вещества
Наверх
Витамин Е содержится в семечках томатов, а поскольку при производстве измельчают и отжимают целые томаты, томатный сок является источником витамина Е
Витамин Е содержится в семечках томатов, а поскольку при производстве измельчают и отжимают целые томаты, томатный сок является источником витамина Е
Наверх
Полстакана морковного сока содержит суточную норму провитамина А - бета-каротина
Полстакана морковного сока содержит суточную норму провитамина А - бета-каротина
Наверх
Соки используются в приготовлении многих блюд. Добавление соков не только насыщает блюда полезными веществами, но и по-новому расставляет вкусовые акценты
Соки используются в приготовлении многих блюд. Добавление соков не только насыщает блюда полезными веществами, но и по-новому расставляет вкусовые акценты
Наверх
Самый диетический сок из овощных – томатный, а из фруктовых – грейпфрутовый
Самый диетический сок из овощных – томатный, а из фруктовых – грейпфрутовый
Наверх
Соки содержат натуральные сахара (глюкозу, фруктозу, сахарозу). Интересно, что в каждом соке соотношение сахаров разное
Соки содержат натуральные сахара (глюкозу, фруктозу, сахарозу). Интересно, что в каждом соке соотношение сахаров разное
Наверх
Во фруктовые соки не добавляют сахара. В них содержатся только натуральные сахара фруктов
Во фруктовые соки не добавляют сахара. В них содержатся только натуральные сахара фруктов
Наверх
Соки содержат витамины, минералы, флавоноиды, пищевые волокна, органические кислоты и натуральные сахара. Они переходят в соки из фруктов и овощей, из которых они изготовлены
Соки содержат витамины, минералы, флавоноиды, пищевые волокна, органические кислоты и натуральные сахара. Они переходят в соки из фруктов и овощей, из которых они изготовлены
Наверх
Яблочный сок – самый популярный в России. На втором месте по популярности стоит апельсиновый, а из овощных - томатный сок
Яблочный сок – самый популярный в России. На втором месте по популярности стоит апельсиновый, а из овощных - томатный сок
Наверх
Стакан фруктового сока равен одной порции фруктов
Стакан фруктового сока равен одной порции фруктов
Наверх
Соки обладают высокой питательной плотностью и способствуют оптимизации питания человека
Соки обладают высокой питательной плотностью и способствуют оптимизации питания человека
Наверх
Соки являются одним из основных источников поступления в организм витамина С
Соки являются одним из основных источников поступления в организм витамина С
Наверх
В стакане томатного сока объемом 250 мл всего 50 килокалорий, поэтому томатный сок включен во многие диеты
В стакане томатного сока объемом 250 мл всего 50 килокалорий, поэтому томатный сок включен во многие диеты
Наверх
Витамин С содержится в большом количестве не только в цитрусовых соках, но и томатном соке
Витамин С содержится в большом количестве не только в цитрусовых соках, но и томатном соке
Наверх